Plan treningowy

Plan treningowy zawiera:

- Rozłożona na 8-10 tygodni rozpiska treningowa
- Instruktaże wideo pod ćwiczeniami
- Trening układany ze skalami RIR + RPE
- Trening dobierany na podstawie wcześniejszego wywiadu w formie ankiety wstępnej
- Brak dalszej opieki trenera

Plan treningowy Natalia
269,99zł
10 TYGODNIOWA ROZPISKA TRENINGOWA
Ważny przez 10 tygodni/e
- 10 TYGODNIOWA ROZPISKA TRENINGOWA
Prowadzenie treningowe 1 miesiąc N
449,99zł
Ważny przez miesiąc
- Plan treningowy na 8-10 tygodni
- Plan dobierany na podstawie ankiety spersonalizowanej
- Stały kontakt
- Tygodniowe raporty
- Analiza efektów treningowych
- Dobrana suplementacja
Prowadzenie treningowe 3 miesiące N
1269,99zł
Ważny przez 3 miesiące/y